Paměť slábne, pokud ji necvičíš.
[Cicero Marcus Tullius]
Paměť
Je dokázáno, že optimisté dokáží zvládat veškeré životní situace, včetně zdravotních problémů, lépe.
Proto se budu snažit, aby tak působily i tyto stránky.
Trénování paměti nemusí být nudným biflováním, ale naopak zábavným procesem…
Co nabízím?
Pouze pravidelné trénování pomáhá
Představím Vám zde možnosti a význam individuálního i skupinového trénování paměti nejen pro seniory a možnost objednání mých služeb v Praze (po dohodě i mimo Prahu).
Významný prostor bude věnován i tipům na domácí pravidelné procvičování paměti a tipům pro zdravý a aktivní životní styl, protože vše souvisí se vším a u trénování paměti to platí dvojnásob.
Sebelepší absolvovaný kurz, či naučená technika, nemohou mít dlouhodobý přínos, pokud nebudou následovány pravidelnou každodenní činností přispívající k procvičování paměti. Pro co nejlepší výsledek je nutná podpora ve formě pohybové aktivity, vhodného stravovacího a pitného režimu, mentální hygiena, ochota učit se novým věcem, zapojení kreativity a celkový životní postoj.
Bojujte se stereotypy
Aniž bychom si to uvědomovali, většina věcí, které děláme jsou rutinní záležitostí a vše, co je rutina, náš mozek nijak nenutí k tomu, aby zapnul na plné obrátky.
Začněte tím, že si představíte svůj běžný den a činnosti, které během něj konáte zcela automaticky. Přestože většinou nemůžeme opustit své povinnosti, je dobré si uvědomit, že i přesto máte spoustu možností, jak dělat věci jinak.
Změna
Bc. Iveta Luxová
Certifikovaný lektor paměti II.stupně
S trénováním paměti jsme se poprvé setkala před několika lety, kdy jsem hledala radu pro blízkého člověka.
Poté následoval kurz Trenéra paměti 1. stupně vedený fenomenální Ing. Danou Steinovou.
Už v průběhu kurzu jsem cítila, že to je to „ONO“ , protože trénování paměti nejsou pouze fungující techniky, ale v první řadě je to filozofie aktivního života
Skupinové, ale i individuální lekce poskytuji v rámci aktivit organizace Právě teď! o.p.s.
S kolegy(němi) nabízíme 3 odlišné způsoby trénování paměti LETÁK KE STAŽENÍ
Kurzy trénování paměti
Aktuální nabídku kurzů trénování paměti najdete na stránkách Právě teď! o.p.s.
Pro koho např. zajišťujeme kurzy ?
- Seniory
- Děti s poruchami učení, studenty
- Rodiče (zejména matky) na rodičovské dovolené
- Osoby ve stresu (práce se zklidněním mysli)
- Osoby po cévní mozkové
příhodě, chemoterapii,
nemocné, užívající velké
množství léků
Kurzy a individuální lekce zajišťujeme pro všechny, kteří chtějí být v každém věku v co nejlepší kondici
Mozek
KONTAKT
Kancelář
Právě teď! o.p.s.
Nad Primaskou 27
Praha 10
Kontakty
m: luxova(@)prave-ted-ops.cz
t: 603 852 715